حامد رحیمی پنجکی (ورزش چیست)))(((کونگ فو))))
تعاریفی هوازی از پکیج کامل ورزشهای موجود
هنرهای رزمی
هنرهای رزمی یا ورزشهای رزمی شامل یک سری حرکات است که با هدف تقویت روح و جسم سعی در پرورش هر چه بیشتر استعدادهای انسان دارد.
از یک دیدگاه می‌توان هنرهای رزمی را به دو قسمت نرم و سخت تقسیم بندی نمود.
هنرهای سخت
به یک سری حرکات و نشست‌های خاص که در هر ورزش وجود دارد که باعث آمادگی بدن و تقویت نیروی درون که در ورزشهای گوناگون به نیروی درون کی و چی و هی می‌گویند.
این نیرو از نقطهای به نام تان تین سر چشمه می‌گیرد و در تمام بدن پخش می‌شود.
ورزشهای سخت عبارت‌اند از: ورزشهایی که با جسم بیشتر سر و کار دارند مانند: آیکیدو، کاراته، نین جوتسو، تکواندو، ووشو